La reprise :
Désolé de ne pas avoir donné de nouvelles, mais je me remettais doucement du travail intense de fin d'année et en plus je fus un peu malade.
ça y est, le beau temps arrive et ça sent la reprise :
Depuis 15 jours j'ai repris progressivement.
Bon étant donné qu'actuellement je n'ai pas de jet puisqu'il n'est pas encore arrivé, je m'entraine sur terre.
Au programme VTT, course à pied et musculation.
Je suis pas trop vélo, alors pour l'instant le VTT est sorti 2 fois.
Par contre pour la course à pied pas de problèmes, depuis dimanche je coure tous les jours le midi.
lundi et mardi 1 tour de lac de Villiers avec muscu (pompes et abdos).
depuis mercredi je suis passé à 2 tours de lac (environ 30 min, 4*15 séries de pompes et abdos)
A cela je rajoute le boulot physique que je fais en ce moment et je pense que c'est pas mal, on verra bien.
De toute façon je vais en avoir besoin au vu de la "bête" que je souhaite acquérir pour les atomiser tous !!!
Et puis sinon je me rattraperai au bar !!!!
A bientôt, laissez des commentaires, c'est toujours un plaisir de vous lire.
ça y est, le beau temps arrive et ça sent la reprise :
Depuis 15 jours j'ai repris progressivement.
Bon étant donné qu'actuellement je n'ai pas de jet puisqu'il n'est pas encore arrivé, je m'entraine sur terre.
Au programme VTT, course à pied et musculation.
Je suis pas trop vélo, alors pour l'instant le VTT est sorti 2 fois.
Par contre pour la course à pied pas de problèmes, depuis dimanche je coure tous les jours le midi.
lundi et mardi 1 tour de lac de Villiers avec muscu (pompes et abdos).
depuis mercredi je suis passé à 2 tours de lac (environ 30 min, 4*15 séries de pompes et abdos)
A cela je rajoute le boulot physique que je fais en ce moment et je pense que c'est pas mal, on verra bien.
De toute façon je vais en avoir besoin au vu de la "bête" que je souhaite acquérir pour les atomiser tous !!!
Et puis sinon je me rattraperai au bar !!!!
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